Арабский танец живота олицетворяет собой женственность, а также чувственность. А в случае если припомнить, как смотрится арабский костюм для исполнения танца живота — это заманчиво подчеркивающее женскую талию роскошное, сверкающее одеяние, то становится ясно, почему эта хореографическая техника получила такое широкое распространение на изнеженном Востоке.
Восток Востоком, а курс обучения танцу живота нынче можно получить практически в любом уголке земного шара, столь известным он стал. На самом деле, ничего удивительного в этом нет — женщины становятся более раскрепощенными, они хотят привлекать, соблазнять и манить. Обучение арабскому танцу является превосходным помощником в этом деле, причем не только потому, что дает возможность в совершенстве овладеть сексуальной хореографической техникой, но и благодаря тому, что школа танцев вполне успешно может заменить любой спортивный зал. Вообще считается, что арабский танец живота создает идеальный уровень физической нагрузки для молодого женского организма. Кроме того, стоит отметить, что, отсутствует угроза перекачаться — нагрузка комплексная и довольно специфическая, сконцентрированная на формировании высокой груди, создании плоского живота, сильных рук, и при всем при этом укрепляются спинные мышцы, что весьма немаловажно. Еще один приятный бонус состоит в том, что арабский танец живота стимулирует работу мышц малого таза, что добавляет девушке не только сексапильности, но и положительно воздействует на детородную функцию — поскольку сей танец изначально был именно комплексом упражнений для подготовки девушки к родам, и только спустя некоторое время стал способом соблазнения и поддержания хорошей формы.
Арабские танцы видео
Обучение танцу живота можно пройти почти в любом крупном фитнес-центре, однако лучше всего брать уроки в специальных школах. Специалисты школы арабских танцев живота помогут научиться лучше понимать движения своего тела, полюбить его. При желании основным хореографическим элементам можно научиться и самостоятельно — масса пособий и руководств по данной теме есть и в сети Интернет, и в магазинах CD/DVD. Естественно, начинать обучение арабскому танцу лучше всего в надлежащей спортивной форме, но, тем не менее, костюм для танца живота (или как минимум набедренный бренчащий платок) все же стоит приобрести — с ним тренировки станут занимательнее, добавят вам сходства с именитыми танцовщицами, а также придадут уверенности в себе. Только помните, что, как и любые другие физические нагрузки, занятия танцами живота доступны не каждому.
Противопоказаниями являются: — серьезные проблемы с позвоночником или опорно-двигательным аппаратом (оптимальный вариант предварительно получить консультации у доктора); — плоскостопие (во время исполнения танца основная нагрузка приходится на пальцы ног); — беременность; — нежелательно заниматься арабским танцем детям.